• Dès 12 mois

Tajine aux pruneaux

Ingredients

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  • 20 g d’agneau

  • 1 pruneau sans conservateurs et de préférence bio

  • 20 g d’oignon

  • 100 g de carottes

  • 20 g de semoule

  • 5 raisins de Corinthe sans conservateurs et de préférence bio

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Faites revenir la viande en morceaux dans une poêle avec un peu d’huile et sans coloration.
  2. Réservez-la et conservez la poêle utilisée.
  3. Lavez, pelez, rincez et émincez l’oignon.
  4. Lavez, pelez, rincez et coupez les carottes en fines rondelles.
  5. Lavez, dénoyautez et coupez le pruneau.
  6. Faites fondre l’oignon à feu doux dans la même poêle que la viande sans coloration.
  7. Puis ajoutez les carottes, le pruneau, les raisins coupés en deux et un fond d’eau et laissez cuire 10 min. Remettez la viande et poursuivez la cuisson 10 min encore.
  8. Faites gonfler la semoule et ajoutez le filet du mélange d’huiles.
  9. A la fin de la cuisson, adaptez la texture à l’âge et la capacité de mastication de votre enfant (par exemple en mixant la viande si besoin).
  10. Dressez la semoule dans l’assiette de bébé. Disposez la viande aux pruneau et raisins et servez.


Dites Chef, une astuce ?

  • Ajoutez un peu de coriandre préalablement lavée pour donner un goût supplémentaire.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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