• Dès 12 mois

Soupe de légumes orientale au boulghour

Ingredients

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1 portion

  • 50 ml Blédilait Croissance 

  • 50g de carotte

  • 50g de courge

  • 50g de navet boule d’or

  • 2 c.à s. de boulghour cru

  • 1 pincée de safran et de cannelle, bio de préférence

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, pelez, rincez et coupez les légumes en dés.
  2. Versez-les dans une casserole, couvrez d’eau à hauteur. Laissez cuire jusqu’à ce que les légumes soient fondants.
  3. Rincez le boulghour puis faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant jusqu’à ce qu’il soit fondant.
  4. Écrasez les légumes à la fourchette, ajoutez le Blédilait croissance reconstitué, les épices et le filet d’huiles, puis mélangez avec le boulghour.
  5. Vérifiez la température et servez son petit dîner à bébé.



Dites Chef, une astuce ?

  • Cuisinez de préférence des légumes bio. Parsemez la soupe d'un petit peu de coriandre bio lavée et hachée !

Recettes

D'autres idées

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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