• Dès 8 mois

Semoule à la tomate et basilic

Ingredients

Number of people icon
  • 30 g de semoule crue

  • 130 g de tomate

  • 3 feuilles de basilic

  • Poivre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez la tomate, faites une croix avec la pointe d’un couteau dessus puis ébouillantez 2-3 min la tomate pour pouvoir retirer la peau facilement.
  2. Retirez la peau, épépinez et coupez la tomate.
  3. Lavez le basilic.
  4. Dans une casserole, disposez les morceaux de tomates avec le poivre et un fond d’eau.
  5. Laissez cuire jusqu’à ce que les morceaux de tomate réduisent et remuez de temps en temps sans laisser colorer.
  6. À la fin de la cuisson, mixez le tout avec le basilic lavé pour obtenir un coulis.
  7. Faites gonfler la semoule dans le même volume d’eau bouillante pendant 5 min jusqu’à ce qu’elle soit bien tendre puis ajoutez le mélange d’huiles. Mélangez-la au coulis.
  8. Disposez le tout dans l’assiette de bébé à l’aide d’un emporte pièce puis servez.


Dites Chef, une astuce ?

  • Quand votre enfant aura grandit, servez ce plat sans mixer la tomate et ainsi laissez quelques petits morceaux bien fondants.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

x