- Dès 6 mois
Ingredients
180 g de potiron
10 g de filet de saumon désarêté
15 g de riz cru
1/8 échalote
1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Lavez, épluchez et rincez le potiron et l’échalote. Puis coupez-les en morceaux.
- Faites cuire à la vapeur le potiron, l’échalote et les 10 g de filet de saumon désarêté.
- Pendant, ce temps, rincez le riz, faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant. Puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.
- Mixez le potiron pour obtenir la texture d’un velouté (ajoutez un peu d’eau de cuisson si nécessaire). Mixez ou écrasez finement le saumon.
- Mélangez tous les ingrédients ensemble, puis ajoutez un filet d’un mélange d’huiles.
Dites Chef, une astuce ?
- Adaptez les quantités selon l'âge et l'appétit de bébé !
Recettes