- Dès 12 mois
Ingredients
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30 g de riz cru
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140 g de haricots verts
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1 filet d’un mélange d’huiles
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1 c. à c. de jus de citron
Préparation
- Lavez, équeutez et retirez tous les petits fils des haricots verts.
- Faites-les cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.
- Une fois cuits, coupez-les en petits tronçons, ajoutez le filet d’huiles et le jus de citron, puis mélangez.
- Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.
- Disposez le riz au centre de l’assiette à l’aide d’un emporte-pièce rond, puis, avec les petits tronçons fondants de haricots verts, formez les rayons d’un soleil.
- Servez.
Dites Chef, une astuce ?
- Si votre enfant ne mange pas les haricots verts en petits tronçons, mixez-les dans un premier temps, puis servez-les lui en tronçons quand il aura grandi.
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