• Dès 12 mois

Purée d'autrefois et poulet vapeur

Ingredients

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  • 110 g de panais

  • 70 g de pomme de terre

  • 10 g d’échalote

  • 20 g d’escalope de poulet

  • Persil

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 petite pincée de noix de muscade, bio de préférence

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez en tranches fines le panais et la pomme de terre.
  2. Mettez-les à cuire dans une casserole d’eau chaude avec le persil lavé et l’échalote préalablement lavée, épluchée et rincée.
  3. Ajoutez le poulet dans la casserole 5 min avant la fin de cuisson.
  4. Vérifiez la cuisson des légumes et de la viande.
  5. Sortez le poulet de la casserole et mixez-le
  6. Égouttez et prélevez une partie des légumes et mettez-les au mixeur (surtout l’échalote et le persil) avec l’huile.
  7. Écrasez le reste de légumes à la fourchette pour avoir quelques petits morceaux.
  8. Regroupez les 2 préparations.
  9. Ajoutez la petite pincée de noix de muscade. C’est prêt !!


Dites Chef, une astuce ?

  • Disposez la préparation dans l’assiette de bébé avec une pointe de persil pour ajouter de la couleur.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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