• Dès 12 mois

Poulet, riz et poivron

Ingredients

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  • 20 g de poulet

  • 30 g de riz cru

  • 110 g de poivron

  • Thym

  • Poivre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez le poivron en tout petits dés.
  2. Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.
  3. Faites cuire le poivron à la vapeur, puis ajoutez le mélange d’huiles.
  4. Faites cuire le poulet avec du poivre dans une poêle sans coloration. Versez un fond d’eau si besoin.
  5. Hachez la viande, en fonction des capacités de mastication de votre enfant.
  6. Dressez le tout dans l’assiette de bébé et servez.


Recettes

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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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