• Dès 12 mois

Poulet et riz au fenouil

Ingredients

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  • 15 g de poulet

  • 20 g de riz cru

  • 130 g de fenouil

  • 10 g d’oignon

  • 5 g de fromage râpé pasteurisé

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Thym

  • 1 c. à c. de jus de citron

Préparation

  1. Lavez et coupez le bulbe du fenouil en petits morceaux.
  2. Faites-les cuire dans une casserole avec un peu d’eau et le jus de citron.
  3. Quand ils sont bien tendres, égouttez-les et ajoutez le mélange d’huiles.
  4. Mettez le poulet dans un plat allant au four avec l’oignon préalablement lavé, épluché et rincé avec le thym et un fond d’eau.
  5. Faites cuire jusqu’à ce qu’il soit bien cuit à cœur, sans coloration. Hachez la portion de viande de bébé.
  6. Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.
  7. Mélangez-le avec le fromage râpé.
  8. Dressez dans l’assiette de bébé : avec un emporte-pièce carré, disposez le riz, il formera la base d’un paquet cadeau. Mettez le fenouil en croix pour faire le ruban du paquet et, avec le poulet, représentez le nœud. Disposez le reste de fenouil autour du paquet.



Dites Chef, une astuce ?

  • En fonction de la capacité de mastication de votre enfant, proposez-lui la viande en tout petits morceaux bien tendres.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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