• Dès 8 mois

Poulet au basilic et purée de chou-fleur

Ingredients

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  • 10 g de poulet

  • 140 g de chou-fleur

  • 60 g de pomme de terre

  • 1 feuille de basilic

  • 10 g d’oignon

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez l’oignon et la pomme de terre.
  2. Lavez et coupez le chou-fleur.
  3. Lavez le basilic.
  4. Faites cuire le chou-fleur, la pomme de terre, l’oignon et le basilic à la vapeur jusqu’à ce que le tout soit bien tendre, puis ajoutez la viande 5 min avant la fin de la cuisson.
  5. Lorsque le poulet est bien cuit à cœur, mixez-le avec le basilic cuit.
  6. Mixez les légumes avec les morceaux de pomme de terre en ajoutant le mélange d’huiles.
  7. Disposez dans l’assiette de bébé et servez.


Dites Chef, une astuce ?

  • Pour atténuer le goût de chou fleur, ajoutez 10 g de panais en purée.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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