- Dès 18 mois
Ingredients
20 g de magret de canard sans le gras
40 g de navet rond
40 g de carotte
40 g de blanc de poireau
20 g de semoule crue
10 g d’oignon
1 orange bio
1 petite branche de thym
1 feuille de laurier
1 c. à c. de miel
1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Faites cuire la semoule comme indiqué sur le mode d’emploi jusqu’à ce qu’elle soit bien fondante. Réservez.
- Lavez, épluchez et rincez la carotte et le navet. Lavez, coupez en petits morceaux les blancs de poireaux et les rincer plusieurs fois à grande eau.
- Taillez la carotte et le navet en fine brunoise de 5 mm sur 5 mm. Puis émincez finement le poireau.
- Lavez l’orange, prélevez une partie de son zeste et pressez son jus.
- Dans une sauteuse, faites cuire le canard dans un fond d’eau à couvert avec le thym et le laurier soigneusement lavés, sans coloration.
- Puis ajoutez l’oignon lavé, épluché, rincé et finement ciselé.
- Déglacez avec 1 à 2 cuillères à soupe de jus d’orange. Ajoutez le zeste d’orange finement ciselé et le miel en fin de cuisson.
- Ajoutez tous les légumes taillés en morceaux et de l’eau à hauteur, et laissez cuire 15 à 20 min pour que les morceaux soient très fondants.
- Au terme de la cuisson, retirez le laurier et le thym, égouttez et réservez le pot au feu de canard au chaud.
- Réchauffez la semoule avec le bouillon de légumes et un filet d’huiles.
- Dans une assiette adaptée à bébé, déposez la semoule, le canard taillé en petits morceaux et les légumes cuits.
- Versez un peu de bouillon de légumes parfumé à l’orange sur le plat.
- Servez et régalez bébé après avoir vérifié la température.
Dites Chef, une astuce ?
- Faites goûter du zeste d’orange séparément à bébé pour éveiller ses sens et sa curiosité !
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