• Dès 18 mois

Pot au feu de canard et sa douceur d'orange

Ingredients

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  • 20 g de magret de canard sans le gras

  • 40 g de navet rond

  • 40 g de carotte

  • 40 g de blanc de poireau

  • 20 g de semoule crue

  • 10 g d’oignon

  • 1 orange bio

  • 1 petite branche de thym

  • 1 feuille de laurier

  • 1 c. à c. de miel

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Faites cuire la semoule comme indiqué sur le mode d’emploi jusqu’à ce qu’elle soit bien fondante. Réservez.
  2. Lavez, épluchez et rincez la carotte et le navet. Lavez, coupez en petits morceaux les blancs de poireaux et les rincer plusieurs fois à grande eau.
  3. Taillez la carotte et le navet en fine brunoise de 5 mm sur 5 mm. Puis émincez finement le poireau.
  4. Lavez l’orange, prélevez une partie de son zeste et pressez son jus.
  5. Dans une sauteuse, faites cuire le canard dans un fond d’eau à couvert avec le thym et le laurier soigneusement lavés, sans coloration.
  6. Puis ajoutez l’oignon lavé, épluché, rincé et finement ciselé.
  7. Déglacez avec 1 à 2 cuillères à soupe de jus d’orange. Ajoutez le zeste d’orange finement ciselé et le miel en fin de cuisson.
  8. Ajoutez tous les légumes taillés en morceaux et de l’eau à hauteur, et laissez cuire 15 à 20 min pour que les morceaux soient très fondants.
  9. Au terme de la cuisson, retirez le laurier et le thym, égouttez et réservez le pot au feu de canard au chaud.
  10. Réchauffez la semoule avec le bouillon de légumes et un filet d’huiles.
  11. Dans une assiette adaptée à bébé, déposez la semoule, le canard taillé en petits morceaux et les légumes cuits.
  12. Versez un peu de bouillon de légumes parfumé à l’orange sur le plat.
  13. Servez et régalez bébé après avoir vérifié la température.



Dites Chef, une astuce ?

  • Faites goûter du zeste d’orange séparément à bébé pour éveiller ses sens et sa curiosité !

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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