- Femme enceinte ou allaitante
Ingredients
1 portion
- 40g de polenta
- 200 ml de lait
- Poivre, muscade
- 1 œuf
- 10g de parmesan
- 25g de dés d’emmental
- 30ml de crème fraîche pasteurisée
Préparation de la polenta au fromage
8 étapes
1- Préchauffer le four à 200°C.
2- Faites chauffer le lait puis à ébullition, ajoutez la polenta et faites cuire 5 min en remuant constamment.
3- Retirez la croûte de l'emmental et coupez-le en morceaux.
4- Laissez tiédir la polenta puis ajoutez les dés d'emmental et l’œuf battu.
5- Assaisonnez avec le poivre et la muscade (pas besoin de sel compte tenu de la présence des fromages).
6- Retirer la croûte du parmesan et râpez-le.
7- Huilez un plat à gratin. Versez-y la polenta au fromage puis recouvrez de crème et saupoudrez de parmesan.
8- Faites cuire 40 min au four à 200°C. Servez avec une salade verte.
Préparation
Recettes