• Dès 12 mois

Polenta au fromage et endive

Ingredients

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  • 20 g de polenta crue

  • 150 g d’endive

  • 5 g de fromage râpé pasteurisé

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 2 brins de ciboulette

Préparation

  1. Lavez et épluchez si besoin l’endive puis retirez la partie amère et coupez l’endive en petits morceaux.
  2. Lavez la ciboulette.
  3. Faites cuire à la vapeur les morceaux d’endive jusqu’à ce qu’ils soient bien fondants.
  4. À la fin de la cuisson, égouttez et mélangez-les avec le filet d’huiles, puis réservez.
  5. Faites cuire la polenta dans 4 fois son volume d’eau bouillante en mélangeant régulièrement avec une cuillère en bois pour éviter qu’elle n’accroche.
  6. Ajoutez le fromage râpé pour qu’il fonde, puis retirez du feu.
  7. Disposez la polenta dans l’assiette de bébé, posez l’endive tendre par-dessus, puis servez avec la ciboulette ciselée.



Dites Chef, une astuce ?

  • Si votre enfant ne mange pas les petits morceaux fondants d’endive, dans un premier temps proposez-les lui mixés. Puis, quand il aura grandi, vous pourrez lui donner les petits morceaux fondants.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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