• Dès 12 mois

Poivron farci

Ingredients

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  • 1 petit poivron de 100 g (ou des minis)

  • 20 g de bœuf

  • 100 g de pomme de terre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 c. à c. de crème fraiche

  • Persil

Préparation

  1. Lavez le poivron puis retirez la tige/queue centrale et coupez-le dans la largeur (à peu près un tiers-deux tiers). Gardez le chapeau. Rincez le poivron et retirez bien les graines situées à l’intérieur.
  2. Lavez, épluchez, rincez et coupez la pomme de terre en petits dés.
  3. Disposez les dès de pomme de terre dans une casserole avec un peu d’eau et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres.
  4. Faites cuire la viande à la poêle sans coloration puis hachez-la.
  5. Mélangez-la aux morceaux de pomme de terre écrasés et ajoutez le mélange d’huiles, la crème et le persil lavé et finement ciselé.
  6. Farcissez le poivron avec ce mélange en repositionnant le chapeau par-dessus et disposez le tout dans un plat allant au four. Ajoutez un petit fond d’eau et faites cuire jusqu’à ce que le poivron soit bien tendre.
  7. À la fin de la cuisson, retirez la peau délicatement, coupez le poivron farci en petits morceaux, et dressez dans l’assiette de bébé.


Dites Chef, une astuce ?

  • Ajoutez de la coriandre hachée finement à la farce pour apporter de nouvelles saveurs.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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