- Dès 12 mois
Ingredients
1 portion
20 g de sole sans arêtes
- 1 pot Pots Petits Pois
50 g de fèves fraîches, sans les cosses
1/2 citron jaune
1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Lavez, écossez et rincez les fèves puis enlevez leurs peaux (elles seront plus digestes).
- Faites cuire à la vapeur les fèves et le filet de sole avec une rondelle de citron, préalablement lavé.
- Émiettez le poisson avec le filet d’un mélange d’huiles et quelques gouttes de jus de citron. Écrasez ou mixez les fèves, avec un peu d’eau de cuisson si besoin.
- Réchauffez la purée de petits pois avant de la verser dans l’assiette de bébé. Ajoutez dessus les fèves ainsi que la sole hachée.
- Servez à bébé.
Dites Chef, une astuce ?
- Selon le degré d'acceptation des morceaux par bébé, vous pouvez écraser les fèves à la fourchette avant de les poser sur la purée.
Recettes