• Dès 8 mois

Petits pois à la provençale, touche de basilic

Ingredients

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  • 120 g de petits pois

  • 40 g de tomate

  • 35 g de courgette

  • 35 g de chair d’aubergine

  • 20 g d’oignon

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 feuille de basilic

Préparation

  1. Lavez, écossez et rincez les petits pois.
  2. Lavez et ébouillantez la tomate pour pouvoir retirer la peau facilement.
  3. Pelez la tomate, épépinez et coupez-la en morceaux.
  4. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez l’aubergine et la courgette.
  5. Lavez, pelez, rincez et coupez l’oignon en morceaux.
  6. Lavez le basilic.
  7. Plongez tous les légumes sauf les petits pois dans une casserole d’eau et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.
  8. À la fin de la cuisson, passez-les au moulin à légumes afin d’obtenir une texture moulinée.
  9. Dans une casserole à part, faites cuire les petits pois avec le basilic jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.
  10. Mixez-les avec le basilic et retirez les petites peaux en passant la purée au tamis.
  11. Mélangez ensuite le tout en ajoutant le mélange d’huiles.
  12. Dressez dans l’assiette de bébé à l’aide d’un emporte-pièce et servez tiède.


Dites Chef, une astuce ?

  • Vous pouvez faire évoluer la texture des légumes selon la capacité de mastication de votre enfant

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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