- Dès 8 mois
Ingredients
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100 g de carotte
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120 g de petits pois
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10 g de merlu sans arêtes
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Thym et laurier
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1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Lavez, épluchez, rincez et coupez la carotte en morceaux.
- Dans une casserole d’eau, faites cuire les morceaux de carotte et les petits pois avec le thym et le laurier préalablement rincés. Ajoutez le poisson 5 min avant la fin de la cuisson.
- Lorsque les morceaux de carotte et les petits pois sont bien tendres et que le poisson est cuit à cœur, enlevez le thym et le laurier puis mixez les légumes en ajoutant le filet d’huiles.
- Émiettez le poisson.
- À l’aide d’un emporte-pièce, dressez la purée puis ajoutez les miettes de poisson dessus. Servez tiède.
Dites Chef, une astuce ?
- Cuisinez le plat devant bébé pour éveiller sa curiosité.
Recettes