• Dès 8 mois

Petits pois à la provençale, merlu et carottes au thym

Ingredients

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  • 100 g de carotte

  • 120 g de petits pois

  • 10 g de merlu sans arêtes

  • Thym et laurier

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez la carotte en morceaux.
  2. Dans une casserole d’eau, faites cuire les morceaux de carotte et les petits pois avec le thym et le laurier préalablement rincés. Ajoutez le poisson 5 min avant la fin de la cuisson.
  3. Lorsque les morceaux de carotte et les petits pois sont bien tendres et que le poisson est cuit à cœur, enlevez le thym et le laurier puis mixez les légumes en ajoutant le filet d’huiles.
  4. Émiettez le poisson.
  5. À l’aide d’un emporte-pièce, dressez la purée puis ajoutez les miettes de poisson dessus. Servez tiède.


Dites Chef, une astuce ?

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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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