• Dès 8 mois

Petites pâtes aux légumes, colin citronné

Ingredients

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  • 90 g de carotte

  • 40 g de topinambour

  • 20 g de mini pâtes crues

  • 10 g de filet de colin désarêté

  • Jus de citron

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez et rincez les légumes. Faites-les cuire à la vapeur pendant 10 min avec le poisson agrémenté de quelques gouttes de jus de citron.
  2. Mixez les légumes afin d’obtenir une purée. Séparément, écrasez finement le poisson.
  3. Faites cuire les pâtes.
  4. Mélangez ensemble la purée de légumes avec les pâtes cuites puis disposez le mélange dans l’assiette de bébé. Parsemez de poisson citronné émietté puis ajoutez un filet d’un mélange d’huiles et laissez bébé se régaler !


Dites Chef, une astuce ?

  • Adaptez les quantités et la texture du plat selon l'âge et les capacités de votre enfant !

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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