• Dès 8 mois

Persillade haricots verts et bœuf

Ingredients

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  • 150 g de haricots verts

  • 50 g de pommes de terre

  • 10 g de bœuf haché

  • 10 g d’oignon

  • 1 bouquet de persil

  • 1 filet de mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez et rincez l’oignon et les pommes de terre.
  2. Équeutez les haricots verts et lavez-les.
  3. Coupez l’oignon en rondelles et les pommes de terre en cubes.
  4. Dans une sauteuse ou une casserole, faites revenir les oignons sans coloration.
  5. Ajoutez ensuite le bœuf haché et faites-le revenir sans le colorer.
  6. Ajoutez ensuite les haricots verts et les pommes de terre et couvrez d’eau à hauteur.
  7. Ajoutez le persil lavé et finement haché.
  8. Laissez cuire 20 min à petits frémissements.
  9. Vérifiez que le tout soit bien cuit et égouttez le tout (gardez éventuellement un peu de jus de cuisson pour lier la purée).
  10. Mixez le bœuf haché et mettez-le de coté.
  11. Mixez les haricots et pommes de terre avec l’huile et si besoin, ajoutez du bouillon pour adapter la texture.
  12. Dressez la purée dans l’assiette de bébé et parsemez-la de viande hachée.


Dites Chef, une astuce ?

    • Pour faire varier la texture, laissez quelques petits morceaux fondants de légumes pour le plus grand plaisir de bébé.
    • Mon 1er Petit Pot Haricots Verts peut remplacer les haricots verts.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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