• Dès 12 mois

Pâtes aux épinards crémeux

Ingredients

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  • 30 g de petites pâtes crues

  • 210g d’épinards crus

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 c. à c. de crème fraîche entière pasteurisée

  • Poivre

Préparation

  1. Lavez et triez les épinards (enlevez les « branches » si besoin).
  2. Faites-les réduire dans une poêle avec un fond d’eau et le poivre.
  3. À la fin de la cuisson, hachez-les en ajoutant le mélange d’huiles et la crème fraîche.
  4. Faites cuire les petites pâtes dans une casserole d’eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres, puis égouttez-les.
  5. Disposez les pâtes dans l’assiette de bébé de manière à former le tronc d’un arbre, puis, avec les épinards, dessinez le haut de l’arbre et servez.


Dites Chef, une astuce ?

  • Utilisez des épinards surgelés au naturel (110g environ) pour faciliter la réalisation de la recette.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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