- Dès 12 mois
Ingredients
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2 cuillères à soupe de minis pâtes crues
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50 g d’épinards frais
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60 g de brocoli
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60 g de chou-fleur
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20 g de panais
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20 g de carotte
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10 g de lait de coco
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1 petite pincée de curry, de préférence bio
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20 g d’épaule d’agneau
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1 feuille de brick
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1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Préchauffez votre four à 180°C
- Lavez, épluchez et rincez les légumes. Faites-les cuire, avec la viande, à la vapeur pendant 10 min avec une toute petite pincée de curry bio. Mixez-les avec le lait de coco (et la viande) afin d’obtenir une purée de légumes.
- Dans une petite casserole d’eau bouillante, faites cuire les petites pâtes.
- Dans une petite poêle, faites revenir les épinards préalablement équeutés et lavés, sans matière grasse, pendant 5 minutes en les remuant de temps en temps pour éviter qu’ils accrochent. Ajoutez, si besoin, 1 cuill à soupe d’eau. Hachez-les et déposez-les avec les petites pâtes et la viande.
- Mélangez tous les ingrédients ensemble (purée de légumes/ viande, épinard et pâtes). Ajoutez le filet d’un mélange d’huiles.
- Découpez la feuille e brick pour qu’elle fasse environ 20 cm de diamètre. Dans un petit ramequin à crème brulée, déposez la feuille de brick bien huilée. À l’intérieur, déposez le mélange en sauce et rabattez les cotés sur le dessus de la pastilla pour la fermer complètement.
- Pour que la pastilla ne s’ouvre pas à la cuisson, retournez-la dans un autre ramequin de façon à ce que la partie sans rabat soit visible.
- Enfournez pendant 10 minutes, la pastilla doit être cuite sans coloration.
- Démoulez et laissez tiédir avant de servir votre bébé !
Dites Chef, une astuce ?
- Une fois que les 4 premières molaires de votre enfant seront sorties, pensez à lui proposer des petits morceaux résistants et des petits morceaux croquants !
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