• Dès 6 mois

Oeuf sur un soleil de patate douce

Ingredients

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  • 1/4 d’œuf

  • 200 g de patate douce

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez la patate douce en morceaux.
  2. Disposez-les dans une casserole avec un peu d’eau et laissez cuire jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.
  3. À la fin de la cuisson, mixez les morceaux avec le mélange d’huiles.
  4. Faites cuire l’œuf 10 min dans de l’eau bouillante.
  5. Après la cuisson, refroidissez, écaillez et prélevez 1/4 de l’œuf.
  6. Dans l’assiette de bébé, dessinez un soleil de patate douce et déposez le quart de l’œuf mixé par-dessus, puis servez.


Dites Chef, une astuce ?

    • Remplacez de temps en temps le mélange d’huiles par une noisette de beurre.
    • Ce plat de féculent est à proposer occasionnellement ou à accompagner de légumes.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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