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Magret de canard et écrasé de panais à la vanille

Ingredients

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  • 30 g de magret de canard (sans la peau)

  • 1 petite brindille de romarin

  • 10 g d’échalote

  • 20 g de pomme golden

  • 1/4 de gousse de vanille

  • 10 ml de vinaigre de framboise

  • 100 g de panais

  • 80 g de pomme de terre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Dans une sauteuse, faites cuire le canard (après avoir pris soin d’enlever la peau) dans un fond d’eau, à couvert, avec la brindille de romarin soigneusement lavée.
  2. Puis ajoutez l’échalote préalablement lavée, épluchée, rincée et finement ciselée.
  3. Lavez, épluchez et rincez la pomme, puis taillez-la en petits cubes.
  4. Coupez le morceau de gousse de vanille en deux dans la longueur et prélevez les grains avec la pointe d’un couteau.
  5. À mi-cuisson de la viande, ajoutez la brunoise de pomme golden et les grains de vanille.
  6. Laissez cuire et déglacez au vinaigre de framboise.
  7. Au terme de la cuisson, réservez le canard au chaud.
  8. Lavez, épluchez, rincez et taillez en morceaux la pomme de terre et le panais, puis mettez-les à cuire dans une casserole d’eau bouillante.
  9. Égouttez-les, puis, à l’aide d’un presse purée, écrasez-les de façon à obtenir une texture grossièrement moulinée.
  10. Ajoutez un filet d’un mélange d’huiles et mélangez.
  11. Dans une assiette adaptée à bébé, déposez l’écrasée de panais-pomme de terre, puis le canard et sa compotée de pomme taillée en petits morceaux.
  12. Lustrez la viande avec le glaçage au vinaigre balsamique et échalote. Servez tiède.


Dites Chef, une astuce ?

  • Les plats sucrés/salés sont à proposer de manière occasionnelle car cela peut écœurer bébé. 

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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