• Dès 6 mois

Légumes de mon jardin

Ingredients

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1 portion

  • 75 g de pomme de terre

  • 110 g de courgette

  • 30 g de poivron vert

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez les légumes et la pomme de terre.
  2. Mettez-les à cuire dans un grand volume d’eau bouillante, puis à feu doux pendant 15 à 20 min.
  3. Egouttez puis mixez le tout et ajoutez le filet d’huiles pour obtenir une purée lisse.
  4. Disposez dans l’assiette de bébé et servez.



Dites Chef, une astuce ?

    • Vous pouvez aussi utiliser du poivron rouge pour une recette plus douce.

Recettes

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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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