• Dès 18 mois

Lapin au pruneau, potiron fondant et polenta crémeuse

Ingredients

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  • 20 g de lapin

  • 140 g de potiron

  • 30 g de polenta crue

  • 1 pruneau d’Agen, sans conservateur, de préférence bio

  • 10 g d’oignon

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Faites cuire la polenta dans 4 fois son volume d’eau bouillante en mélangeant régulièrement avec une cuillère en bois pour éviter qu’elle n’accroche. Ajoutez un filet d’huiles en fin de cuisson.
  2. Lavez, épluchez et rincez le potiron. Taillez-le en petits cubes.
  3. Faites-les cuire dans une sauteuse à couvert avec un filet d’eau jusqu’à ce qu’ils deviennent très fondants.
  4. Lavez, épluchez et rincez l’oignon.
  5. Lavez le pruneau et dénoyautez-le.
  6. Taillez le lapin, le pruneau et l’oignon nouveau en petits morceaux. Faites cuire le tout dans une sauteuse à couvert avec un filet d’eau et sans coloration.
  7. Dans une assiette adaptée à bébé, servez (après avoir vérifié la température) le lapin au pruneau avec la polenta crémeuse et les cubes de potiron fondants.


Dites Chef, une astuce ?

  • Avec du filet mignon de porc et un abricot sec, ça marche aussi ! 

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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