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Gratin de coquillettes, agneau et poireaux

Ingredients

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  • 30 g d’agneau

  • 20 g de coquillettes crues

  • 130 g de blanc de poireaux

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1 c. à c. de crème fraîche entière pasteurisée

  • Cerfeuil

  • Poivre

Préparation

  1. Lavez le cerfeuil.
  2. Lavez, coupez en petits morceaux les blancs de poireaux et les rincer plusieurs fois à grande eau.
  3. Faites-les cuire dans une casserole avec le cerfeuil, dans un fond d’eau.
  4. Quand ils sont bien tendres, égouttez-les et ajoutez un filet du mélange d’huiles.
  5. Faites cuire la viande avec une pointe de poivre, dans une poêle, sans coloration. Ajoutez un fond d’eau si besoin. Puis hachez-la.
  6. Faites préchauffer le four à 180°C.
  7. Faites cuire les pâtes dans une casserole d’eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient tendres, puis égouttez-les.
  8. Mélangez-les avec les poireaux et l’agneau en ajoutant la crème fraîche.
  9. Disposez dans un plat à gratin, puis passer au four quelques minutes sans coloration. Laissez refroidir un peu avant de servir.


Dites Chef, une astuce ?

    • Si vous souhaitez ajouter du fromage râpé pasteurisé sur le gratin avant de l’enfourner, pensez à diminuer la dose de viande.
    • Pour décorer, vous pouvez ajouter un brin de persil lavé sur le plat.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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