• Dès 12 mois

Flan à la vanille

80 minutes 80 minutes

Ingredients

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4 portions

  • 30 cl de lait de vache entier UHT

  • 2 œufs

  • 15 g de sucre en poudre

  • 90 g de crème liquide entière pasteurisée

  • 35 g de maïzena

  • 1 gousse de vanille

Préparation

  1. Versez le sucre, la crème, la maïzena, les œufs et le lait dans un blender.
  2. Fendez la gousse de vanille dans la longueur, grattez les graines avec la pointe d’un couteau puis ajoutez-les dans le mixeur et mélangez.
  3. Préchauffez le four à 180°C.
  4. Versez ensuite la préparation dans une casserole et faites-la épaissir pendant 15 min à feu doux, en mélangeant très régulièrement, jusqu’à obtenir une crème pâtissière. La préparation ne doit pas bouillir.
  5. Si vous avez des grumeaux, mixez en fin de cuisson au blender. Ils disparaîtront comme par magie.
  6. Versez la préparation dans 4 petits ramequins individuels préalablement beurrés.
  7. Enfournez pour 25 min de cuisson, le flan doit être bien cuit mais pas coloré (pour bébé).
  8. Laissez refroidir puis démoulez sur un plat de service. Servez une petite part à votre bébé (environ 50 g).



Dites Chef, une astuce ?

  • Ce dessert apportant des protéines, il est conseillée de proposer une plus petite part de viande ce jour-là.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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