- Dès 18 mois
Ingredients
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30 g de riz cru
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20 g de filet mignon
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10 g d’oignon
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Quelques brins de persil frais
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1 c. à café de crème fraîche entière UHT
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1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Lavez, pelez, rincez et émincez l’oignon.
- Lavez le persil.
- Faites cuire le filet mignon de toute la famille au four avec l’oignon, sans saler.
- À la fin de la cuisson, lorsque la viande est bien cuite à cœur, prélevez puis coupez ou hachez la part de bébé avec un peu de persil et quelques morceaux d’oignon.
- Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau. Egouttez et mélangez-le avec l’huile et la crème.
- Dans l’assiette de bébé, à l’aide d’un emporte-pièce, dressez le riz et la viande par-dessus, puis servez tiède.
Dites Chef, une astuce ?
- Au fur et à mesure que votre enfant grandit, hachez la viande de moins en moins finement.
- Ajouter une portion de légumes à ce plat.
Recettes