• Dès 18 mois

Filet mignon et riz

Ingredients

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  • 30 g de riz cru

  • 20 g de filet mignon

  • 10 g d’oignon

  • Quelques brins de persil frais

  • 1 c. à café de crème fraîche entière UHT

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, pelez, rincez et émincez l’oignon.
  2. Lavez le persil.
  3. Faites cuire le filet mignon de toute la famille au four avec l’oignon, sans saler.
  4. À la fin de la cuisson, lorsque la viande est bien cuite à cœur, prélevez puis coupez ou hachez la part de bébé avec un peu de persil et quelques morceaux d’oignon.
  5. Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau. Egouttez et mélangez-le avec l’huile et la crème.
  6. Dans l’assiette de bébé, à l’aide d’un emporte-pièce, dressez le riz et la viande par-dessus, puis servez tiède.


Dites Chef, une astuce ?

    • Au fur et à mesure que votre enfant grandit, hachez la viande de moins en moins finement.
    • Ajouter une portion de légumes à ce plat.
     

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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