• Dès 12 mois

Farandole de petits pois et champignons

Ingredients

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  • 100 g de petits pois

  • 100 g de chapeaux de champignons

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Quelques brins de persil

Préparation

  1. Lavez et écossez les petits pois.
  2. Lavez, pelez et coupez les chapeaux de champignons en petits morceaux.
  3. Lavez le persil.
  4. Faites cuire le tout à la vapeur jusqu’à ce que cela soit bien tendre et fondant.
  5. À la fin de la cuisson, écrasez les petits pois à la fourchette et, si besoin, retirez les peaux.
  6. Mélangez-les aux petits morceaux de champignons bien fondants et au filet d’huiles.
  7. Disposez dans l’assiette de bébé et servez tiède.


Dites Chef, une astuce ?

    • Si bébé n’apprécie pas les petits morceaux fondants, proposez-lui dans un premier temps les champignons écrasés à la fourchette, puis faites évoluer la texture du plat en fonction de son âge et de sa capacité de mastication.
    • Retirez les petites peaux dures des petits pois.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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