• Dès 8 mois

Duo d'aubergine, tomate, touche de mozzarella

Ingredients

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  • 80 g d’aubergine

  • 80 g de tomate

  • 40 g de poivron

  • 10 g d’oignon

  • 5 g de mozzarella pasteurisée

  • 1 feuille d’origan

  • 1 pointe d’ail

  • 1 c. à café d’huile d’olive

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez la tomate, retirez son pédoncule et incisez l’autre côté en forme de croix à l’aide d’un couteau.
  2. Dans une casserole d’eau bouillante, plongez la tomate 10 s, puis mettez-la dans un bain d’eau froide pour arrêter la cuisson.
  3. Épluchez la tomate, ne gardez que la chair (sans les pépins) et coupez-la en petits morceaux.
  4. Lavez, épluchez et rincez l’aubergine, le poivron et l’oignon, puis taillez-les en petits morceaux.
  5. Dans une poêle, versez un filet d’huile d’olive, ajoutez l’ail, l’oignon et l’origan préalablement rincés, puis faites-y revenir la tomate, l’aubergine et le poivron sans coloration.
  6. Au terme de la cuisson, passez le tout au moulin à légumes pour obtenir une texture moulinée adaptée à votre bébé (adaptez la grille). Conservez au chaud.
  7. Découpez la mozzarella en très petits morceaux. Ajoutez-la à la purée avec la crème et mélangez bien pour la faire fondre.
  8. Dans une assiette creuse adaptée, dressez la purée de légumes à l’aide d’un emporte-pièce et arrosez d’un filet d’huiles. Servez tiède.


Dites Chef, une astuce ?

    • Gardez quelques miettes de mozzarella nature pour les faire goûter à bébé.
     

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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