• Dès 6 mois

Douceur d'épinard et de carotte

Ingredients

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  • 100 g d’épinards

  • 80 g de carotte

  • 50 g de pomme de terre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez la carotte et la pomme de terre.
  2. Lavez soigneusement les feuilles d’épinards plusieurs fois et ôtez les tiges.
  3. Faites cuire le tout dans une casserole d’eau non salée jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres. A la fin de la cuisson mixez-les finement.
  4. Ajoutez le mélange d’huiles.
  5. Dressez la purée obtenue dans l’assiette de bébé puis servez.


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Recettes

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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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