- Dès 6 mois
Ingredients
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10 g de dinde
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20 g de semoule
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160 g de jeunes bettes
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1 filet de mélange d’huiles
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Poivre noir
Préparation
- Lavez, coupez les bettes en retirant tous les petits fils puis les rincer.
- Faites-les cuire dans une casserole remplie d’eau non salée avec le poivre.
- Ajoutez la viande 5 min avant la fin de la cuisson.
- Quand les morceaux de bettes sont bien tendres, mixez-les finement avec le filet de mélange d’huiles.
- Vérifiez que la viande est bien cuite à cœur puis mixez-la.
- Disposez la semoule dans un plat, versez le même volume d’eau bouillante par-dessus et laissez-la gonfler quelques min.
- Lorsqu’elle est bien cuite et bien tendre, mélangez-la à la purée de bettes.
- Dressez la purée et la viande dans l’assiette de bébé puis servez.
Dites Chef, une astuce ?
- Mixez les légumes finement afin d’obtenir une purée lisse et homogène, sans fil de bette.
Recettes