- Dès 12 mois
Ingredients
1 portion
20 g de dinde
50 g de courgette
40 g de tomate
50 g d’aubergine
1 c. à c. de jus de citron
20 g de riz Basmati cru
1 filet d’un mélange d’huiles
1 branche de thym
Préparation
- Lavez, épluchez, épépinez et coupez courgette et aubergine en morceaux.
- Lavez et ébouillantez la tomate pour pouvoir retirer la peau facilement. Retirez la peau, épépinez et coupez la tomate.
- Faites cuire les légumes dans une casserole avec un fond d’eau et une branche de thym.
- Laissez mijoter en remuant de temps en temps jusqu’à ce que les légumes commencent à devenir un peu fondants.
- Ajoutez la viande, puis poursuivez la cuisson.
- À la fin de la cuisson, vérifiez qu’elle est bien cuite à cœur, puis hachez-la.
- Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.
- Dans l’assiette de bébé, disposez le riz, la ratatouille et la viande par-dessus. Ajoutez le citron, le filet d’un mélange d’huiles puis servez tiède.
Dites Chef, une astuce ?
- Pour apporter différentes saveurs, faites cuire les légumes avec d'autres herbes aromatiques, telles que le laurier ou le romarin, préalablement lavées.
- Pour gagner du temps, le pot Mousseline de ratatouille peut remplacer les légumes frais.
Recettes