• Dès 8 mois

Délice de brocolis au poisson

Ingredients

Number of people icon

1 portion

  • 150 g de brocolis

  • 50 g de pomme de terre

  • 10 g de poisson blanc sans arêtes

  • 1 brin de persil

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Coupez les têtes des brocolis, puis lavez-les.
  2. Lavez, épluchez et rincez la pomme de terre. Coupez-la en petits dés.
  3. Lavez le persil et ciselez-le finement.
  4. Faites cuire à la vapeur 10 à 15 min le poisson avec les brocolis, pomme de terre et persil haché.
  5. Mixez-le tout et terminez en ajoutant le filet d’huile.



Dites Chef, une astuce ?

Recettes

D'autres idées

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

x