• Dès 12 mois

Crozets au Beaufort, crème de potiron

Ingredients

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  • 150 g de potiron

  • 20 g de crozets au sarrasin

  • 10 g d’oignon

  • 15 g de Beaufort

  • 1 brin de thym

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Faites cuire les crozets dans une casserole d’eau bouillante pendant 15 min, avec le thym.
  2. Lavez, épluchez, rincez puis coupez le potiron en tout petits dés.
  3. Lavez, pelez, rincez et hachez l’oignon.
  4. Faites revenir les dès de potiron et l’oignon dans une sauteuse pendant 10 min à feu doux avec un filet d’huile.
  5. Egouttez les crozets, retirez le thym et mélangez-les avec le potiron.
  6. Juste avant de servir, ajoutez le Beaufort râpé et le filet d’un mélange d’huiles.



Dites Chef, une astuce ?

    • Cette recette peut être faite toute l'année en remplaçant le potiron par un autre légume de saison : courgette, poireau, ...
    • Vous pouvez remplacer les crozets au sarrasin par des crozets natures.
    • En fonction des capacités de mastication de votre enfant, hachez grossièrement les crozets cuits avant de les mélanger à la crème de potiron.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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