• Dès 18 mois

Crêpe garnie

Ingredients

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2 portions

  • 40 g de farine

  • 1/2 œuf

  • 60 ml de lait entier pasteurisé

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 10 g de jambon blanc sans nitrites

  • 10 g de fromage râpé pasteurisé

Préparation

  1. Réalisez des crêpes pour toute la famille en suivant notre recette , et gardez-en pour votre bébé ! Si vous faites des « mini » crêpes, vous pouvez en proposer 2 à 4 à votre enfant, selon son appétit, mais sans augmenter la dose de jambon ni de fromage initialement prévus.
  2. Mixez ou coupez le jambon en tout petits morceaux.
  3. Garnissez une crêpe avec les petits morceaux de jambon et le fromage râpé.
  4. Roulez la crêpes, coupez-la en petits morceaux, ajoutez un filet du mélange d’huiles, dressez dans l’assiette de bébé et servez.


Dites Chef, une astuce ?

    • L’apport de protéines de cette recette étant important, ce plat doit rester très occasionnel.
    • Veillez à servir un légume en entrée ou en accompagnement avec les crêpes.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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