• Dès 8 mois

Crème de riz et compotée poire-pruneaux

Ingredients

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  • 100 g de poire bien mûre

  • 2 pruneaux

  • 15 g de riz rond

  • 70 ml de lait de vache entier

Préparation

  1. Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant. Puis quand il est presque cuit, égouttez-le et rincez-le à nouveau.
  2. Faites tiédir le lait puis versez le riz précuit dans la casserole. Poursuivez la cuisson, à feu très doux, quelques minutes en mélangeant régulièrement.
  3. Mixez-le légèrement.
  4. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez la poire en petits morceaux.
  5. Lavez, dénoyautez et coupez les pruneaux.
  6. Faites cuire les fruits à feu doux dans une casserole avec un fond d’eau.
  7. Lorsqu’ils sont bien tendres, mixez-les finement afin d’obtenir une purée de fruits lisse.
  8. Mélangez cette purée de fruits à la crème de riz jusqu’à l’obtention d’un dessert crémeux. Dressez dans la coupelle de bébé et servez.



Dites Chef, une astuce ?

  • Mixez les fruits finement afin de retirer toute la peau des pruneaux.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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