- Dès 12 mois
Ingredients
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120 g de courgette
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40 g de pomme de terre
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20 g de petites pâtes crues
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20 g de merlu sans arêtes
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1 brin de persil
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1 trait de citron
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1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Lavez, épluchez, rincez et coupez la courgette et la pomme de terre en morceaux.
- Faites-les cuire, avec le poisson et le persil lavé, dans une casserole d’eau bouillante jusqu’à ce qu’ils soient bien fondants et le poisson bien cuit à cœur.
- Égouttez puis passez la courgette et la pomme de terre au moulin à légumes pour obtenir une texture moulinée adaptée à votre bébé. Émiettez le poisson, séparément.
- Faites cuire les pâtes dans une casserole d’eau jusqu’à ce qu’elles soient très fondantes.
- Mélangez les pâtes, le poisson émietté, l’huile et le persil jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Dans une assiette creuse adaptée, dressez la purée de courgette, puis par-dessus le mélange avec les pâtes, le merlu et le persil.
Dites Chef, une astuce ?
- Remplacez parfois le persil par de l’aneth, afin que bébé découvre de nouvelles saveurs !
Recettes