- Dès 12 mois
Ingredients
1 portion
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150 g de courgette
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50 g de pomme de terre
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1 oeuf
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1 filet d’un mélange d’huiles
Préparation
- Lavez, épluchez et coupez la courgette dans le sens de la longueur. Epépinez-la puis rincez-la.
- Lavez, épluchez, rincez et coupez la pomme de terre.
- Faites cuire les morceaux de courgette et de pomme de terre à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- À la fin de la cuisson, mixez-les en ajoutant le mélange d’huiles, puis réservez.
- Faites cuire l’œuf dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 min.
- Refroidissez, écaillez et prélevez uniquement 20 g de jaune bien cuit.
- Disposez la courgette et la pomme de terre mixée dans l’assiette de bébé et émiettez les 20 g de jaune d’œuf par-dessus, puis servez.
Dites Chef, une astuce ?
- Ajoutez 1 c. à c.de crème fraîche pasteurisée au mélange pomme de terre-courgette pour rendre le plat plus onctueux.
Recettes