• Dès 12 mois

Courge au jambon et au fromage

Ingredients

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1 portion

  • 200 g de courge

  • 15 g de jambon blanc sans nitrites et sans couenne

  • 5 g d’emmental

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Lavez, pelez, épépinez, rincez et coupez la courge.
  2. Faites-la cuire à la vapeur.
  3. Quand elle est bien tendre, mixez-la ou écrasez-la grossièrement avec le jambon et l’emmental râpé.
  4. Ajoutez un filet d’huiles. Dressez dans l’assiette de bébé et servez.


Dites Chef, une astuce ?

    • Pour savoir quelles quantités de viande donner à votre enfant, référez-vous aux recommandations de votre médecin : 10 g à partir de 6 mois, 20 g à partir de 12 mois, 30 g à partir de 24 mois.
    • Ici la quantité de viande est diminuée du fait de la présence du fromage.

Recettes

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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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