• Dès 10 mois

Cassolette de lieu

Ingredients

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1 portion

  • 70g de brocoli

  • 50 g de patate douce

  • 10 g de riz cru

  • 10 g de lieu sans arêtes

  • 1 c. à c. de crème entière UHT

Préparation

  1. Lavez, épluchez et rincez la patate douce. Rincez le brocoli. Puis faîtes cuire les légumes à la vapeur avec le lieu désarêté.
  2. Faîtes cuire le riz selon les indications du fabricant ; il doit être bien fondant.
  3. Réalisez une purée avec le brocoli et la patate douce. Ajoutez le riz fondant et une cuillère à café de crème fraîche entière UHT. Émiettez le poisson et déposez-le sur la purée.


Dites Chef, une astuce ?

  • Adaptez les quantités et la texture du plat selon l'âge et les capacités de votre enfant !

Recettes

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Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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