• Dès 12 mois

Blinis et guacamole

Ingredients

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4 portions

  • 1/4 d’avocat bien mûr

  • Un filet de jus de citron

  • 3 g d’oignon rouge

  • 1/4 d’une petite tomate rouge

Préparation

  1. Versez le Brassé Blédina Nature sans sucres ajoutés dans un saladier.
  2. Versez l’œuf battu et fouettez.
  3. Ajoutez la farine et la poudre à lever, puis mélangez.
  4. Mettez la coriandre finement ciselée et fouettez jusqu’à ce que la pâte soit bien lisse et sans grumeau.
  5. Dans une poêle bien chaude, déposez un disque de papier sulfurisé légèrement huilé,  ajoutez une c à c de pâte en l’étalant légèrement (on peut faire cuire 3 ou 4 blinis en même temps dans une grande poêle), veillez à n’avoir aucune coloration des blinis mais qu’ils soient cuits à coeur.
  6. La cuisson est très rapide. Retournez les blinis avec une fourchette ou une spatule et recommencer jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de pâte.
  7. Épluchez et hachez l’oignon au mixeur.
  8. Ajoutez l’avocat et le jus du citron.
  9. Mixez et ajoutez la tomate épluchée et coupée en petite morceaux.



Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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