• Dès 8 mois

Blanc de poulet sur lit de semoule aux petits légumes

Ingredients

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  • 10 g de blanc de poulet

  • 15 g de semoule crue

  • 50 g de tomate

  • 50 g de courgette

  • 50 g de carotte

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • Basilic frais

  • Ail

Préparation

  1. Lavez, épluchez, rincez et coupez la carotte.
  2. Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez la courgette et la tomate.
  3. Lavez et épluchez l’ail. Enlevez son germe. Prélevez un petit morceau pour parfumer la recette.
  4. Faites cuire à la vapeur les légumes avec le poulet en ajoutant le basilic lavé et l’ail.
  5. Faites gonfler la semoule avec de l’eau bouillante, en suivant les indications du fabricant.
  6. À la fin de la cuisson, mixez le tout (avec un peu d’eau de cuisson si nécessaire) pour obtenir une texture moulinée.
  7. Dressez dans l’assiette de bébé, ajoutez le filet d’huiles et servez.


Dites Chef, une astuce ?

    • Retirez l’ail si votre enfant n’apprécie pas le goût prononcé de cet ingrédient.

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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