• Dès 18 mois

Biscuits à la courge et soupe verte aux légumes

Ingredients

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  • 20 g de chair de courge

  • 10 g de beurre

  • 10 g de farine

  • 40 g de poireau

  • 40 g d’épinards

  • 70 g de pomme de terre

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

Préparation

  1. Préchauffez le four à 150°C.
  2. Lavez, épluchez et rincez la courge. Éliminez les fibres et pépins et découpez-la en quartiers.
  3. Faites cuire la chair de la courge à la vapeur.
  4. Une fois cuite et fondante, écrasez-la à la fourchette.
  5. Incorporez le beurre non ramolli et la farine. Travaillez l’appareil jusqu’à l’obtention d’une consistance semi solide. Façonnez de petits biscuits à la forme souhaitée.
  6. Faites cuire, sans coloration, les biscuits.
  7. Lavez, épluchez, rincez et coupez en morceaux la pomme de terre. Lavez, coupez en petits morceaux les blancs de poireaux et les rincer plusieurs fois à grande eau. Lavez et équeutez les épinards.
  8. Mettez le tout à cuire à la vapeur.
  9. Mixez avec un peu d’eau de cuisson si besoin et ajoutez le mélange d’huiles.
  10. Versez la soupe dans une assiette creuse adaptée à bébé.
  11. Servez avec les biscuits et régalez bébé après avoir vérifié la température !


Dites Chef, une astuce ?

  • Émiettez les biscuits dans l’assiette pour être sûr que bébé mange la soupe !

Nous sommes là pour vous à chaque étape

En tant que parents, les choix que vous faites pour l’alimentation de votre enfant vous appartiennent. Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’OMS* d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Une alimentation saine et équilibrée est également très importante pendant l’allaitement. Cependant, nous comprenons que pour certains parents, l’allaitement n’est pas toujours possible ou que le choix du biberon est une préférence. Que vous envisagiez de nourrir votre bébé exclusivement au biberon ou en complément de l’allaitement, discutez-en d’abord avec un professionnel de santé. 

*Organisation Mondiale de la Santé

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