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Poulet aux courgettes

Ingrédients

| bol-icon 1 portion
  • 10g de blanc de poulet

  • 55g de pomme de terre

  • 165g de courgettes

  • 1 cuillère à café d’huile de colza-

  • Thym

Préparation

| toque-icon 7 étapes
  • 1

    Lavez, épluchez, rincez et coupez la pomme de terre

  • 2

    Lavez, épluchez, épépinez et coupez la courgette

  • 3

    Faites cuire le tout à la vapeur avec le thym préalablement lavé

  • 4

    Lorsque les morceaux sont bien tendres, retirez le thym puis mixez les en ajoutant l’huile

  • 5

    Faites cuire le poulet à la poêle sans un fond d’eau, sans ajouter de matière grasse et sans le faire colorer

  • 6

    Mixez le poulet

  • 7

    Dressez dans l’assiette de bébé puis servez

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