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Mijoté de courgette et pâtes au saumon

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 30 g de saumon

  • 150 g de courgette

  • 20 g de spaghetti

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque6 étapes
  • 1

    Coupez la courgette en petits cubes et faites revenir les morceaux à la poêle dans laquelle vous aurez au préalable versé le filet d’huiles.

  • 2

    Laissez cuire 25 min à feu doux en remuant de temps en temps. Les courgettes ne doivent pas colorer.

  • 3

    Pendant que les courgettes cuisent, faites cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet, puis coupez-les en petits morceaux.

  • 4

    Au bout des 25 min de cuisson des courgettes, faites revenir les pâtes avec les courgettes dans la poêle.

  • 5

    Pendant la cuisson des courgettes, faites cuire le saumon à la vapeur.

  • 6

    Retirez le mélange courgettes/pâtes du feu et mélangez au saumon coupé en petits morceaux.

image coccinnelle

Dites Chef, une astuce ?

    • Servez le plat dans une assiette creuse adaptée à bébé et disposez de petites feuilles de basilic au centre pour la couleur et les saveurs.
    • Pour gagner du temps, le bol Idées de Maman Petits légumes Saumon au persil peuvent remplacer les légumes et le poisson.
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