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Délice de brocolis au poisson

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 150 g de brocolis

  • 20 g de poisson blanc

  • 50 g de pomme de terre

  • 1 brin de persil

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque6 étapes
  • 1

    Coupez les têtes des brocolis, puis lavez-les.

  • 2

    Pelez la pomme de terre et coupez-la en petits dés.

  • 3

    Lavez le persil et ciselez-le finement.

  • 4

    Mélangez poisson, brocolis, pomme de terre et persil haché.

  • 5

    Faites cuire à la vapeur 10 à 15 min.

  • 6

    Mixez le tout et terminez en ajoutant le beurre.

image coccinnelle

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