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Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
4mois 36
mois
1 portion
30 g de couscous
60 g de courgette
20 g de poivron
80 g de tomate
30 g de cabillaud
1 filet d’un mélange d’huiles
1 feuille de romarin
7 étapes
Lavez et ébouillantez la tomate pour pouvoir retirer la peau.
Épépinez et coupez-la en petits morceaux.
Lavez, épépinez, épluchez et coupez la courgette et le poivron.
Faites cuire les légumes avec les herbes aromatiques dans une casserole, dans un fond d’eau.
Ajoutez le poisson et veillez à ce qu’il soit bien cuit.
Faites gonfler la semoule à couscous.
Quand le tout est bien cuit, mélangez la semoule avec les légumes et le poisson coupés en morceaux.
